libera el estrés y mejora tu salud mental en cada sesión
Este estilo de yoga es un estilo clásico de posturas y
técnicas de respiración. Su objetivo es crear un equilibrio entre las energías
masculinas y femeninas que existen dentro de nosotros mismos. Además, también
se utilizan las posturas de yoga para lograr el equilibrio entre la fuerza y la
flexibilidad. Podríamos denominarlo
como “el yoga de las posturas”, ya que se trata de un estilo más estático, no
tan dinámico como el vinyasa yoga o el ashtanga, para profundizar en cada asana
al mantenerlas durante cierto tiempo.
¿qué necesito?
Toalla facial
Tapete para yoga
Block para yoga
Cinturón para yoga
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¿QUÉ INCLUYE Y QUÉ NO?
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Todas las clases y atracciones son manejadas e impartidas profesionalmente por nuestro equipo de entrenadores y supervisores que, de la mano de expertos certificados, educan a nuestros atletas sobre las medidas de seguridad y la correcta ejecución de las actividades.