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estudios

yoga restaurativo

¡relaja los músculos y mejora tu flexibilidad!

libera el estrés y mejora tu salud mental en cada sesión

Es una forma muy suave de yoga que utiliza accesorios e induce una relajación mental y física profundas. En combinación con los estupendos beneficios de las posturas de yoga, en este estado el cuerpo puede recargarse de energía y encontrar el equilibrio donde comienza a sanar de manera natural. Mental y emocionalmente una sesión de yoga restaurativo nos da una sensación de armonía y revitalización.

¿qué necesito?

Toalla facial

Tapete para yoga

Block para yoga

Cinturón para yoga

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¿QUÉ INCLUYE Y QUÉ NO?

Música
Toalla
WiFi
Regaderas
Ropa deportiva
Medidor de frecuencia cardiaca
Otros

Todas las clases y atracciones  son manejadas e impartidas profesionalmente por nuestro equipo de entrenadores y  supervisores que, de la mano de expertos certificados, educan a nuestros atletas sobre las medidas de seguridad y la correcta ejecución de las actividades.