estudios
yoga hatha
libera el estrés y mejora tu salud mental en cada sesión
Este estilo de yoga es un estilo clásico de posturas y técnicas de respiración. Su objetivo es crear un equilibrio entre las energías masculinas y femeninas que existen dentro de nosotros mismos. Además, también se utilizan las posturas de yoga para lograr el equilibrio entre la fuerza y la flexibilidad. Podríamos denominarlo como “el yoga de las posturas”, ya que se trata de un estilo más estático, no tan dinámico como el vinyasa yoga o el ashtanga, para profundizar en cada asana al mantenerlas durante cierto tiempo.
El Hatha Yoga puede ser practicado por cualquier persona, independientemente de su edad, religión, sexo o condición física; ya que el profesor de yoga se encargará de guiar correctamente en la práctica para que puedas adaptarla a tu propio cuerpo sin miedo a sufrir lesiones o perjudicarte si ya existe alguna patología o dolor.
¿qué necesito?
Toalla facial
Tapete para yoga
Block para yoga
Cinturón para yoga
Learn more about pre-requistes for all activities in Kinezis here
¿QUÉ INCLUYE Y QUÉ NO?
EXPLORA OTRAS CLASES
Todas las clases y atracciones son manejadas e impartidas profesionalmente por nuestro equipo de entrenadores y supervisores que, de la mano de expertos certificados, educan a nuestros atletas sobre las medidas de seguridad y la correcta ejecución de las actividades.